일부 기술은 가벼운 압력과 스트로크를 사용하는 반면, 다른 기술은 열을 사용하거나 더 깊게 반죽하여 조직의 내부 층을 자극합니다. 전문 마사지 치료사는 다양한 유형의 기술에 대한 교육을 받았으며 때로는 마사지 치료를 제공하기 위해 여러 기술을 조합하여 사용할 수도 있습니다. 다양한 유형의 마사지 요법에 대해 더 자세히 알고 싶으십니까?
안전한 연습에 필요한 정보 얻기
이 기사에서는 당뇨병 환자를 위한 마사지의 잠재적 이점과 부작용에 대한 이용 가능한 증거를 체계적으로 검토합니다. 또한, 통제되지 않은 연구에 따르면 마사지는 혈당 수치와 당뇨병성 신경병증 증상에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 당뇨병의 보완 치료로서 마사지의 단기 및 장기 이점을 확인하고 최적의 마사지 치료법을 추가로 정의하려면 무작위 위약 대조 연구가 필요합니다. 어떤 사람들은 심부 조직 마사지와 같은 특정 형태의 마사지가 고통스럽다고 생각합니다. 마사지가 치료를 위해 고통스러울 필요는 없으므로 치료사에게 귀하가 선호하는 접촉 유형(가벼운 접촉, 강한 압력, 강한 압력)을 알려주십시오.
핫 스톤 마사지 세션은 종종 일반적인 마사지 경험을 보완하며 전체 기간 동안 스톤만 사용하지 않습니다. 마사지 치료사는 뜨거운 돌을 몸에 올려 놓고 종종 그것을 사용하여 마사지를 합니다. 이 효과를 통해 치료사는 더 가벼운 압력을 사용하면서 더 깊이 들어갈 수 있습니다. 룸살롱 추천 충혈을 일으키고 조직을 부드럽게 만드는 데 사용되는 근육에 대한 리듬 압박. 더 깊고 구체적인 마사지 작업을 위한 워밍업으로 스포츠 마사지에 자주 사용됩니다. 마사지 요법은 많은 스파, 미용실, 웰니스 센터에서 제공됩니다.
수술을 받은 사람들은 마사지 치료를 받기까지 몇 주 또는 몇 달을 기다려야 할 수도 있다고 그녀는 말합니다. 다시 한번 말씀드리지만, 시도하기 전에 무엇이 안전한지 의사와 상담하세요. 마사지 요법은 44개 주와 컬럼비아 특별구에서 특정 지침을 통해 법으로 규제됩니다. NCBTMB(National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork)는 실무 표준을 설정하고 보드 인증 시험도 제공합니다. 이를 뒷받침하는 연구는 거의 없지만 사람들은 일화적으로 이 치료법을 통해 긍정적인 이점을 경험했습니다. 마사지 치료 직업의 현재 상태에 대한 개요를 얻으십시오.
마사지는 피부, 근육, 힘줄 및 인대를 누르고, 문지르고, 조작하는 것을 의미하는 일반적인 용어입니다. 연구에 따르면 수면, 기억력, 기분을 바탕으로 5주 동안 마사지를 하면 근육과 관절 통증 및 피로를 유발하는 만성 질환인 섬유근육통의 증상이 개선될 수 있는 것으로 나타났습니다. 마사지를 받으면 코르티솔(스트레스 호르몬)이 감소하고 기분을 안정시키는 것으로 알려진 신경 전달 물질인 세로토닌과 도파민의 수치가 높아집니다. 연구에 따르면 마사지 요법은 폐경기 및 울혈성 심부전과 관련된 불면증이 있는 사람들에게 유익한 것으로 나타났습니다.
질문 #1: 마사지가 인슐린 흡수를 향상시킬 수 있습니까?
의료 마사지는 특히 암이나 섬유 근육통 환자 또는 호스피스 환자의 통증과 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 기사에서는 허리 통증 치료에 있어 마사지 요법의 목표와 잠재적 이점에 대한 안내를 제공합니다. 1930년대에 이르러 스웨덴식 마사지가 발전했고, 일반 의학에서 이를 사용하는 물리치료사들은 마사지 요법이 합법적이고 존경할 만한 의학 형태가 되도록 도왔습니다. 1800년대 초, 스웨덴의 의사/체조 선수/교사인 Per Henrik Ling은 만성 통증 완화에 도움이 되는 스웨덴 운동 치료법(Swedish Movement Cure)으로 알려진 방법을 만들었습니다. 마사지 요법과 마찬가지로 의료 체조도 우리가 현재 알고 있는 스웨덴식 마사지(쓰다듬고, 누르고, 쥐고, 때리는 스타일)의 전신이었습니다.
그룹 평균을 사용하여 표준 오류를 보고하면 평균을 더 쉽게 해석할 수 있습니다. 반면에 중앙값과 사분위수는 왜곡된 데이터에 크게 영향을 받지 않으며, 개선된 비율/개선되지 않은 비율을 보고하는 것과 유사하게 연구 모집단이 전반적으로 어떻게 반응했는지에 대한 보다 완전한 프로필을 제공할 수 있습니다. 아로마테라피의 진정 효과와 기분 전환 효과를 선택하여 마사지의 효과를 높이세요. 유발점은 매우 민감하고 자극을 받을 때 통증을 유발하는 근육 조직의 팽팽한 띠입니다. 마사지는 뭉친 근육을 풀어주고 근육과 힘줄의 뻣뻣함을 줄여줍니다.
물리치료사와 척추 지압사는 마사지 요법에 대한 특별 교육을 받을 수도 있습니다. 또 다른 일반적인 의학적 용도는 만성 편두통과 마찬가지로 긴장성 두통 마사지입니다. 근육을 이완시키고 몸을 투쟁-도피 스트레스 반응에서 벗어나게 하면 경험하는 두통의 횟수를 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 Liontis는 말합니다. 지속적인 의학적 문제가 있고 의료 마사지 및/또는 치료 마사지와 같은 통합 요법을 찾는 데 관심이 있는 경우, 이것이 귀하의 치료에 어떻게 적용될 수 있는지 의사와 상담하십시오. 심부 조직 마사지는 근육의 깊은 층과 그 주변을 대상으로 합니다.조직. 사람들은 스포츠 부상이나 만성 통증을 치료하기 위해 이러한 유형의 마사지를 선택할 수 있습니다.
당사의 의사 연락 담당자는 지역 사회 및 그 외 지역의 추천 의사와 협력하여 의사 및 임상 서비스에 대한 정보를 제공합니다. 메시지를 남기시면 월요일부터 금요일까지 누군가가 전화를 드릴 것입니다. 마사지 요법은 적절하게 사용하고 전문 자격을 갖춘 마사지 치료사가 제공할 경우 위험이 거의 없는 것으로 보입니다. 융합 단백질 억제제인 엔푸비르티드(Enfuvirtide)는 피하 주사로 투여됩니다.28 주사 부위 반응은 흔히 발생하므로 약물의 약동학 변화를 피하기 위해 마사지 중에 이러한 부위를 피해야 합니다.
오히려 이것이 바람직하고 심지어 유익하기까지 한 효과와 바람직하지 않은 효과가 비교되는 상황에 대해서는 추가 설명이 필요합니다. 예를 들어, 마사지가 이완 반응을 유도하여 역조절 스트레스 호르몬을 조절하고 신체가 인슐린을 보다 효과적으로 사용할 수 있게 한다면 이는 바람직한 효과가 될 것입니다. 그러나 마사지로 인해 혈당강하제를 사용하는 환자의 경우 혈당이 정상혈당 범위가 아닌 저혈당 수준으로 급격히 떨어지게 된다면 이는 바람직하지 않은 효과가 될 수 있다. 마찬가지로, Fields와 동료들이 제안한 것처럼 시간이 지남에 따라 마사지가 혈당 조절을 정상화하는 데 도움이 된다면 이는 바람직한 효과입니다. 그러나 마사지로 인한 혈당 강하로 인해 혈당 조절 및 약물 적정을 정상화하는 것이 더 어려워지면 이는 바람직하지 않은 효과가 될 수 있습니다.
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